가을이 되면 기온이 떨어지고 일교차가 커지며 신체는 외부 변화에 적응하기 위해 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 이때 ‘가을 보약’은 기력을 회복하고 면역력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 여름철 무더위에 소진된 체력을 회복하고, 다가오는 겨울을 대비하는 중요한 시기이기에 맞춤형 보약과 음식 섭취는 필수입니다.목차가을, 왜 보약이 필요할까?가을 보약의 효능은?가을 보약 추천 성분 TOP 6기력 회복에 좋은 가을철음식보약 복용 시 주의사항과 팁정리 및 마무리1. 가을, 왜 보약이 필요할까?가을은 면역력이 쉽게 떨어지는 계절입니다. 낮과 밤의 기온 차로 인해 감기, 비염, 천식 등 호흡기 질환이 잦아지며, 여름철 소모된 체력이 회복되지 않으면 만성피로로 이어질 수 있습니다. 이러한 환절기에는 가을 보약을..
